Month: February 2011

Tostadas de Tinga

Tostadas de Tinga

Ingredientes:

Tostadas  (tortillas)
Pechuga de pollo
Jitomates
Chile Chipotle
Cebolla
Ajo
Lechuga
Rabanos
Berros
Queso Panela
Crema
Aceite de semilla de uva
Sal

Preparación:

Se prepara la tinga poniendo a cocer la pechuga de pollo. Se desebra y aparte se hieven los jitomates para preparar la salsa. Se pica la cebolla de preferincia morada. En un sarten se pone a calentar un poquito de aceite de semilla de uva; se sofrie la cebolla, despues se le agrega el pollo desebrado y al final se le pagrega la salsa; la cual se prepara con el jitomate hervido, un diente de ajo y chile chipotle al gusto.
Se tostan las tortillas ezequiel, se les agrega la tinga, la lechuga, los rabanos y los berros picados. Se le espolvorea un poco de queso panela rallado y una poquita de crema y listo para disfrutarlos y nutrirse.

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DESINTOXICAR EL ORGANISMO

UNA FORMA NATURAL PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO, CONTROLAR EL APETITO Y BAJAR DE PESO.

LICUA UNA PENCA PEQUEÑA DE NOPAL Y MEDIA TORONJA CON POQUITA AGUA; TOMA DE 6 A 8 ONZAS EN AYUNAS DE ESTE LICUADO SIN COLAR POR NUEVE DÍAS. ESTE MISMO PROCEDIMIENTO REPÍTELO CON UN LICUADO DE APIO CON PIÑA. SI SUFRES DE ULCERA, GASTRITIS O DE CUALQUIER PROBLEMA DE ACIDEZ, ES MEJOR PARA TI TOMAR UN LICUADO DE NOPAL, APIO Y PEREJIL POR 18 DÍAS. DOS TIPOS DE JUGO PARA REPARAR LA FLORA INTESTINAL Y CURAR CUALQUIER PROBLEMA DEL SISTEMA DIGESTIVO COMO: ULCERA, GASTRITIS Y ACIDEZ.

Corta a lo largo en cuatro partes, una papa cruda sin pelar, y extrae su jugo usando el extractor de jugos. El centro de la papa se tira. Toma el jugo por diez días continuos por las noches con el estómago vacío, minutos antes de dormir. Y por la mañana también usando el extractor de jugos, toma de 4 o 6 onzas de jugo de repollo verde fresco y crudo, mézclalo con ¼ vaso de agua; este jugo, tómalo inmediatamente en cuanto lo prepares, porque como es muy alto en vitamina “K”, ésta pierde sus propiedades en cuestión de segundos. NOTA: Si sufres de acidez: evita chocolate, jitomate, frutas cítricas, café, bebidas alcohólicas, comida frita, alcohol y cigarro. Los licuados para desintoxicar los puedes hacer cada 2 meses y los puedes empezar a tomar al mismo tiempo que empieces a comer saludablemente.

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Posted by admin in Salud